気になる韓国美ボディ女子👠
美ボディな韓国インスタグラマーたちばかりをフォローしているまいです💪w
実は半年前以上前から、体作りにとっても興味があり、
パーソナルに通ってた時期もありました🏋
(ちなみにちょー太ってた時期から合計7kg痩せました)
とくに美しいお尻を手に入れたくて、
会社のトイレでもこっそりスクワットをする日々ㅋㅋ
でもやっぱり倦怠期？みたいなのはあって、
なかなかモチベーションが保てないなぁー
と思ってた時に、
韓国の美ボディな女性たちをインスタでフォローしまくって、
それを見て自分を奮い立たせてたという。笑
インスタとか見ててもすごく思うのが、
韓国って若い人のジム行く率めちゃ高くね!?
さすが美容大国、、
体のメンテナンスまで怠らないんだなぁ😵
まず韓国が日本と違う点を自分なりに分析したところ、
========================
①若い人の多くがジムに行ってる
②目指す体が"The 女性らしい体"
③食べて健康的に痩せるダイエット
④黒くないw
========================
✔まず①について、
日本でもジムにけっこう行ってたけど、
ジム=年寄りが健康維持する場所
みたいになってて、年齢層すんごい高い!!
自分と同じ年代くらいの女性はぜんぜんいなくて、
いたとしてもスポーツのために鍛えてそうな人ばっかり。
自分のボディメイクのためにって来てた人はぜんぜんいない印象!
アメリカに留学してた時代も、
ほんとに食べすぎてたから毎日ジムに行ってたんだけど、
日本の子ぜんぜん来ないww
ジムで会うのは韓国の女の子と男の子ばっかりー
✔続いて②、
鍛えてる女性のほとんどが、
ガリガリ過ぎず、
ほどよく肉付きがあって、
出るとこ(ほら、胸とか尻とかさ)出てる！
もちろん個人差はあるし、
アイドルとかはとにかく細く！てのを意識してるように感じるけど、
筋トレ=全身筋肉ムキムキ💪('ω'💪)
て感じではなく、
女性らしいシルエット♀
を大事にしてるように思う！
✔そして③、
どんな物を食べてるか、インスタに写真を載せてる人が多いけど、
決してサラダだけ！とかではなく、
きちんとバランスよく食べたり、
定期的にデトックスdayを作ったりして、
"日常的に"体作りをしている人が多い!
(私の周りだけかもだけど)短期間に食事をまともにとらず痩せる！みたいな感じではなく、
毎日意識して取り組んでる人が多いなーという印象🤔
✔最後に④、
これは一番思ったこと！笑
体作りしてる人=焼いてなんぼ！！
みたいな感じするけど、
韓国の鍛えてる女性は(ボディビルダーとか除いて)、
焼いていない！
相変わらず白いお肌をキープされておる。。😂
もちろん個人差あるし、
けっこう個人的な見解？
かもしれないけど、少なからず私分析ではそうだった！←
ちなみに、
インスタのハッシュタグで、
#바디체크 =ボディチェック
とか、
#운동스타그램 =運動スタグラム(運動好きなアカウントでーす的な)
#눈바디 = 直訳すると「目ボディ」。目ボディ→目で確認するボディ→つまりセルフボディチェック的な意味らしい
などなど検索すると、
きれいなお姉さんがいーっぱい出てきますー😆←
(何か入れてらっしゃいますよね..?みたいなお姉さんもいっぱいいるけどね)
かなりモチベーションの源になるはずやで👌
うちがいつも見てるインスタグラマーさんたち紹介しておきますー💪
@iamluna__ さん
https://instagram.com/iamluna__?utm_source=ig_profile_share&igshid=1lf1aoc3zzkg5
このデトックスジュース？を紹介していて、
気になりすぎてミンヨンに頼んでちゃっかり購入しちゃいました←
この人みたいにグラマラスぅ✨になれるかなーなんて思ったりしte....
@hari_ya さん
https://instagram.com/hari_ya?utm_source=ig_profile_share&igshid=wurfj8gsdgfq
昔からずーっと一番見てる人！！
引き締まりすぎててもう、自分この世に存在してごめんなさいって謝りたいレベル😒😒
もう今謝っておく、ごめんなさい。
@euddeume_ さん
https://instagram.com/euddeume_?utm_source=ig_profile_share&igshid=1j0yiyueeu0gb
もうなんか美人だし、体きれいだし完璧of完璧。
全てを交換してほしい。
これも謝る、存在してごめんなさい。
@hyejung_belle さん
https://instagram.com/hyejung_belle?utm_source=ig_profile_share&igshid=143wi3cjk3bwh
確実に同じ人間ではない人。
人類を超越してる。
もう、、ごめんなさい。
見た瞬間誰もが、
「脚長ぁぁぁぁぁ！」
てなります。笑
これは体鍛える云々の話じゃなくて、DNAレベルでアウトだけど。笑
これで子持ちなんてどうかしてる！！！
以上、わたしのモチベーションの源でした😭😭
最近はオフ期(ただのサボり)で、
めちゃくちゃ怠けまくってるんで、
また始めようかなーと本気で思ってるこのごろ😂😂
ファイティン😂😂
